Nessuno ti capisce? Quando parli vedi il tuo interlocutore che ti guarda con faccia strana? La comunicazione efficace consente di trasmettere correttamente le informazioni, in modo che chi ascolta possa dire di aver capito bene. Si, esatto, non sei tu che parli a definire se la tua comunicazione è efficace o meno, ma chi ti […]
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Chi non ha mai litigato con il proprio partner? Beh se anche tu sei uno di quelli che litiga con una certa frequenza nella sua vita di coppia, questo articolo fa per te! Quando litighi che fai? Abbandoni il campo di battaglia o ti armi ancora di più? Il conflitto è un elemento presente in […]
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Sulla linea di quanto già scritto da Giacobbe in Come smettere di farsi le seghe mentali, vorrei offrire qualche utile consiglio per smettere di rimuginare sui pensieri. Paradossalmente pià cerco di scacciare un pensiero e più ci penso, insomma se penso di non pensare a qualcosa, inevitabilmente ci penso due volte! Il desiderio di bloccare […]
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Sono tre i dubbi principali che bloccano dal rivolgersi a un professionista. Eccoli 1.Sono un fallito? “Ho sempre risolto i miei problemi da solo, devo farmela passare!”. Molti si sentono deboli, e falliti se chiedono aiuto nel risolvere i problemi. Sfatiamo questo mito di onnipotenza che bastiamo a noi stessi e riusciamo a fare tutto […]
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Nel mondo 46,8 milioni di persone affette da una forma di demenza (la malattia di Alzheimer rappresenta il 50-60% delle demenze) In Italia i malati di Alzheimer sono circa 520.000; 80.000 nuovi casi ogni anno. Questa cifra è destinata a raddoppiare ogni 20 anni, fino a raggiungere 74,7 milioni di persone nel 2030 e 131,5 […]
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